Laatst bijgewerkt op 4 maart 2022
Kijken naar een verlopen ruiter die synchroon met zijn paard beweegt, lijkt makkelijker dan het is, en je vraagt je waarschijnlijk af hoe je op een paard moet draven voor beginners? Beginnen met rijden is moeilijk, omdat je je balans leert en je spieren leert bewegen. Met doorzettingsvermogen zal ook jij je paard in draf berijden alsof je het altijd al doet.
Safety First
Paardrijden is fantastisch leuk, maar ongeacht je niveau is het nemen van veiligheidsmaatregelen een essentieel onderdeel van het proces. Voordat je zelfs maar je voet in de stijgbeugel steekt en erop springt, zijn er enkele veiligheidsregels die je moet volgen.
Draag een helm
Draag altijd een gecertificeerde helm voor ruiters, ongeacht of je Engels of western rijdt. Het is nog steeds gebruikelijk voor veel westernrijders om geen helm te dragen, maar laat u niet misleiden door deze praktijk. Een helm kan je leven redden.
Gebroken botten zullen genezen. Je hoofd is veel te kostbaar en een verwonding eraan kan je leven veranderen en zelfs de dood tot gevolg hebben. Gebruik een correct gepaste helm, en koop er geen tweedehands, omdat je niet weet of een val hem in gevaar heeft gebracht.
Draag de juiste schoenen
De beste optie voor schoeisel is: een paar schoenen speciaal ontworpen om te rijden. Je hebt niet de chicste of duurste nodig als je begint. Er is een ruime keuze beschikbaar in alle prijsklassen.
Paardrijlaarzen hebben een passende hakhoogte en zijn niet volumineus. Rijden op sportschoenen is gevaarlijk, omdat ze dikke zolen hebben en geen hakken. Een hak of dikke schoen riskeert dat uw voet vast komt te zitten in de stijgbeugel als u eraf valt.
Leer de basis Op een paard draven
Paardrijden is moeilijker dan het lijkt. Je kunt niet op een paard springen en gewoon gaan draven. Voordat je probeert te draven op een paard, moet je je vertrouwd voelen met een paar basis rijden vaardigheden primeert.
Krijg paardrijlessen
De beste manier om de basisprincipes van paardrijden te leren, is door lessen te volgen bij een goede instructeur. Zij leert u de juiste manier van op- en afstappen van een paard. Je leert ook hoe je de teugels vasthoudt, waar je voet in de stijgbeugel gaat, en beginnersmanieren om een paard te sturen.
Je leert de juiste manier om op een paard te zitten, je benen te gebruiken en je balans te ontwikkelen. Voordat je als beginner op een paard leert draven, moet je een redelijke rijhouding en balans hebben bereikt. Anders kan draven ertoe leiden dat u eraf valt.
Elk detail over het leren van de basis is voor een ander artikel, want er valt nog veel te leren! Maar een goede instructeur helpt je op weg, op een veilig paard.
Hoe te draven op een paard voor beginners
Om goede rijvaardigheid te ontwikkelen is het werken met een instructeur het beste idee. Ze zal weten wanneer het tijd is om te proberen te draven en door de goede en de verkeerde weg te leiden. Wanneer je voor het eerst op een paard gaat draven, is de ideale manier om dit te doen aan een longeerlijn.
Drafen op een longeerlijn
Een longeerlijn is een lang touw die op het hoofdstel van het paard wordt geklikt en wordt vastgehouden door de instructeur. Aan de longeerlijn loopt het paard een cirkel op. Deze methode helpt het paard onder controle en op hetzelfde pad te houden.
Bij het rijden aan de longeerlijn hoef je je minder te concentreren op het sturen, waardoor je aan andere rijvaardigheden kunt werken. Je instructeur heeft je al geleerd hoe je het paard moet vragen om vooruit te lopen.
Een paard vragen om te draven is vergelijkbaar met vragen om te stappen. Het juiste hulpmiddel om te vragen is om je binnenbeen te gebruiken. Je binnenbeen is het been dat naar het midden van de arena is gericht.
In het begin is dit een uitdaging. Een fijn afgesteld sportpaard zal draven met slechts een lichte druk op het been. Een lespaard heeft echter wat meer aanmoediging nodig. Dit soort stille paarden wordt met opzet gebruikt omdat ze veilig zijn en niet overdreven reactief.
Probeer eerst in je been te knijpen, en als dat niet werkt, kun je een zachte schop geven met je binnenbeen. Je instructeur zal ook helpen om het paard te laten draven, zodat jij je kunt concentreren op je rijhouding.
Maak je tijdens je eerste draf geen zorgen over het correct vasthouden van de teugels. Houd in plaats daarvan de voorkant van het zadel vast om jezelf wat steun te geven. Je zult zeker het gevoel hebben dat je rond wordt gestuiterd!
Als je eenmaal aan het draven bent, concentreer je dan op rechtop zitten en houd je hielen laag. Je zult je balans willen ontwikkelen, zodat je comfortabel in je eentje kunt draven terwijl je het paard stuurt.
Beheers de postdraf
Door ervaren ruiters te zien draven, zult u hebben gemerkt dat ze bij elke stap op en neer uit het zadel gaan. Dit wordt de postende draf genoemd. Hoewel het in het begin moeilijk te beheersen is, is het eigenlijk comfortabeler voor de ruiter en het paard.
Als een paard draaft, heeft het twee slagen. Leren om de draf te plaatsen is ook het begin van het ontwikkelen van gevoel. Je moet elke stap van het paard voelen. Help door bij elke stap één, twee, één, twee, enz. tegen jezelf te zeggen.
Laat de beweging van het paard je uit het zadel duwen. Blijf één, twee of omhoog, omlaag zeggen. Je wilt met de ene trede opstaan en met de andere gaan zitten. U wilt echter niet in de stijgbeugels staan.
Het doel is om je benen te gebruiken, maar niet met je voeten omhoog te duwen. Om dit te doen, moeten uw benen, dijen en kuiten gelijkmatig in contact zijn met het zadel en het paard. Als je omhoog gaat, gebruik dan je kuiten voor ondersteuning en laat je knieën meedraaien met de beweging.
U kunt de postbeweging zelfs tijdens de wandeling oefenen zonder uw voeten in de stijgbeugels. Door dit te doen, krijg je een goed idee van welke spieren worden gebruikt. De staande drafbeweging moet soepel en licht blijven.
Je wilt niet zwaar op de rug van het paard landen. Naarmate je aan het ritme went en je spieren de beweging leren, wordt het soepeler. Uiteindelijk zul je net zo gemakkelijk draf posten als wanneer je over de weg loopt.
Draf op een paard rond de Arena voor beginners
Als je eenmaal de draf op de longeerlijn onder de knie hebt zonder je aan het zadel vast te houden, is het tijd om te proberen de arena rond te gaan. Een instructeur weet wanneer je er klaar voor bent. U moet het paard in stap volledig onder controle hebben voordat u alleen gaat draven.
Ervoor zorgen dat je controle hebt voordat je gaat draven, is een veiligheidsprobleem. Als je het doet voordat je er echt klaar voor bent, kun je jezelf in een gevaarlijke situatie brengen. Dat kan niet alleen je zelfvertrouwen aantasten, maar je ook pijn doen.
Voordat je je paard vraagt om te draven, moet je ervoor zorgen dat hij naar je hulpen luistert door hem te vragen netjes naar voren te lopen. Zorg ervoor dat uw teugels kort genoeg zijn om goed te kunnen sturen. Vraag de paard te draven met je binnenbeen zonder aan de teugels terug te trekken.
Paarden draven
Leren draven op een paard voor beginners vergt oefening. Maak je geen zorgen als je het niet meteen onder de knie hebt. Het kost tijd!
Elke ruiter gaat door te leren draven. Zelfs degenen die je op de Olympische Spelen ziet, worstelden ooit met het beheersen van de postdraf. Denk eraan om rechtop te zitten, je hielen laag te houden en eindelijk plezier te hebben!
Lees meer over Hoe lang kan een paard galopperen?
Als u vragen heeft, kunt u hieronder reageren.
Moet je je knieën vastgrijpen tijdens het rijden?
Nee, je moet tijdens het rijden niet met je knieën vastgrijpen. Je knieën moeten gebogen en lichtjes naar binnen gedraaid zijn en tegen de knierol rusten. Je onderbeen moet schuin naast je paard worden geplaatst. Dit zal uw paard helpen zijn gang vast te houden en uw paard comfortabeler te maken. Je moet niet proberen om met je knieën recht te rijden, omdat dit tot ongemak kan leiden.
Hoe balanceer je tijdens het draven?
Om jezelf in balans te houden tijdens het draven, moet je in een halfzittende positie zijn. Om dat te bereiken, moet u meer gewicht op uw hielen en stijgbeugels plaatsen, terwijl u uw knieën zacht houdt en uw billen iets uit het zadel. Houd deze positie vast terwijl je paard loopt. Misschien vind je het gemakkelijker om na te denken over hoe je jezelf in evenwicht kunt houden tijdens het lopen, maar als je eenmaal begint te draven, zul je merken dat je automatisch de juiste technieken begint te gebruiken. Doe je best met de natuurlijke bewegingen van het paard en concentreer je op het houden van je evenwicht terwijl het paard beweegt.
Wanneer moet ik in draf opstaan?
Wanneer je met je paard begint te werken, is het een goed idee om te beginnen met rijden in stijgende draf. Opstaan in draf is een heel natuurlijke beweging voor uw paard. Bovendien zullen de spieren van uw paard koud zijn wanneer u aan uw eerste les begint. Opstaan naar draf helpt je paard op te warmen en te strekken, waardoor je paard soepeler en leergieriger wordt.
Naarmate uw paard meer gewend raakt aan de draf, vindt u het misschien gemakkelijker om in stijgende draf te rijden. Het kan ook zijn dat uw paard begint te draven voordat u hem begint te vragen dit te doen. Naarmate u meer ervaring krijgt, zult u merken dat u sneller in draf kunt komen.
Wat is het verschil tussen draf en galop?
Draf is de gang van een paard dat wordt gebruikt om in een sneller tempo te reizen dan in stap. Het paard kan een min of meer constante snelheid aanhouden. Draf wordt beschouwd als een gemakkelijke manier van lopen voor paarden. Het is de favoriete gang van de meeste paardenrassen en is een goede oefening voor jonge paarden.
De galop daarentegen is de gang van een paard dat wordt gebruikt om in een veel sneller tempo te reizen dan een draf. De galop is een snelle, viertakt gang, die van nature door alle paarden wordt bezeten. Het is sneller dan de meeste andere gangen. Galopperen wordt beschouwd als een moeilijke gang voor ruiters.
Hoe vraag je een draf aan?
Een manier om de paarden te leren over te schakelen naar draf is door diep te zitten en uit te ademen, gevolgd door in de benen te knijpen en los te laten. Hierdoor kan je rug ontspannen en je heupen soepeler bewegen. Het belangrijkste om te onthouden is dat je in de juiste positie moet staan, zodat je de actie kunt uitvoeren op een manier dat je paard begrijpt wat je van hem verwacht.
Michael Dehaan is een gepassioneerd paardeneigenaar, ruiter en liefhebber van alles wat met paarden te maken heeft. Hij is al van kinds af aan met paarden bezig en is uitgegroeid tot een expert in het veld. Hij heeft een verscheidenheid aan paarden van verschillende rassen gehad en gereden, en heeft velen getraind om deel te nemen aan shows en wedstrijden. Hij is een ervaren ruiter en heeft met veel paarden gewerkt en deelgenomen aan wedstrijden, waaronder die van hemzelf. Hij is een actief lid van de hippische gemeenschap, neemt deel aan evenementen en geeft paardrijlessen.