Esperar un hijo es, sin duda, uno de los momentos más emocionantes de la vida, pero plantea una pregunta importante para los jinetes, ¿las mujeres embarazadas pueden montar a caballo?
El consenso general es que las mujeres deben continuar haciendo ejercicio durante el embarazo a menos que tengan riesgos específicos que requieran su restricción.
Efectos del embarazo en el cuerpo: Si las mujeres embarazadas pueden montar a caballo, dependerá de cómo le afecten los cambios físicos por los que está pasando su cuerpo.
¿Qué dicen los médicos sobre montar a caballo durante el embarazo?
La Dra. Deena Kleinerman, una jinete ocasional y una obstetra y ginecóloga respetada, tiene una amplia opinión sobre montar a caballo durante el embarazo.
Pautas de la FEI para montar en bicicleta durante el embarazo
La FEI es el organismo rector de varias disciplinas ecuestres. Si bien sus reglas no afectan a la mayoría de los jinetes aficionados o de placer, brindan buenos consejos sobre si las mujeres embarazadas pueden montar a caballo.
Si las mujeres embarazadas montan a caballo es una decisión individual. Solo usted y su médico sabrán cómo se siente y los riesgos relevantes para su embarazo. La idea general es que, si te sientes cómoda, puedes seguir montando hasta las 12 semanas de gestación.
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